Hatha Yoga sanft - mit Tina

 

In dieser Yogapraxis lernst du auf sanfte Weise dich mit deinem Körper zu verbinden, dem Atem zu folgen und bewusst hinein zu spüren.

Die Praxis ist für jeden geeignet, der bereits erste Yogaerfahrungen hat und mit sanften Variationen üben möchte.

Ab 10.10.22 wird 'Hatha Yoga sanft' auch als Kurs angeboten.

 

Termin: 26.09.22, 19 - 20.30 Uhr

Beitrag: 10 EUR

 


Atemübungen zur Steigerung des Immunsystems - mit Marc

Für alles im Leben bekommen wir eine Anleitung, doch leider nicht für uns selbst und unseren Körper. Vor allem unsere Atmung ist ein essenzieller Vorgang, der unzählige Prozesse im Körper beeinflusst.

Systematisch und geschult eingesetzt, bringt er den menschlichen Geist zur Ruhe und stärkt die Gesundheit.

Besonders in aufreibenden Zeiten, ist es wertvoll eine zentrierte Selbsthaltung beibehalten zu können.

 

Wir trainieren alle möglichen Aspekte unseres

Körpers, z.B. durch Kraft oder Ausdauertraining, aber lassen einen gesunden Atemvorgang und die Lungengesundheit dabei völlig außer Acht.
Das will Marc ändern!

 

Was dich in diesem Workshop erwartet:

  • Atemtechniken für mehr Vitalität
  • Übungen zur Gesunderhaltung der Lunge
  • Entspannung und mehr Widerstandskraft durch Atem - Praktiken.

Wir freuen uns auf dich!

 

 

Termin des Workshops ONLINE und VORORT:

22.10.22, 15.00 - 17.00 Uhr

 

Preis: 40 €

 


Frauenkreis zu Samhain mit Anna - 31.10.22

Schon vor Jahrhunderten haben sich unsere Ahnen in heiligen Kreisen zusammengetroffen  - vor allem für Frauen war dies eine wichtige Praxis um sich zu verbinden und die Weiblichkeit in all ihren Facetten zu zelebrieren und auszuleben.

Im Kreis der Schwestern geht niemand verloren.

An Samhain, dem 31.10.22 laden wir dich, liebe Frau, zu unserem Frauenkreis im Yoga - Studio ein.
Dich erwartet eine klanggestützte Gebärmutter - Heilmeditation, Female - Yoga für einen gesunden Beckenboden und ein kleiner Mantra - Singkreis.

Außerdem erwarten dich Einblicke in das zyklische Leben einer Frau und wie du dich während deines Mondzyklus optimal unterstützen kannst.
Es entsteht ein sicherer Raum für Austausch und Innenschau und wir freuen uns über jeden Frau, die an diesem Abend den Weg zu uns findet!

Samhain ist ein keltischer Feiertag, an dem die Ahnen geehrt werden - indem wir uns gemeinsam im Kreise treffen ehren wir das uralte Wissen unserer Vorfahren und lassen die Tradition der heiligen Frauenkreise wieder aufleben.

Termin: 31.10.22, 19 - 21 Uhr

Preis: 40 EUR/Person

 


Advents- Mantra - Konzert mit Vincenzo

Mantra singen öffnet das Herz und bringt dich in eine ganz besondere Tiefe.

Besonders in der stillen Weihnachtszeit ein absolutes Geschenk.

 

Wir freuen uns in diesem Jahr, mit Vincenzo Ribaudo, einen wundervollen - musikalischen Abschluss vor den Weihnachtsferien anbieten zu können.

 

Auch ein schöns Weihnachtsgeschenk für deine Lieben.

Wir stellen auch Gutscheine aus. ❤️

 

Termin:

18.12.22, 4. Advent, 18 - ca. 19.30 Uhr

 

Gebühr:

20 EUR/Person bis 31.10.22 als early Bird Ticket,

25 EUR/Person ab 01.11.22 zum regulären Preis

Kinder bis 10 Jahre kostenlos

Download
Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingungen - COVID-19_28.05.2020
Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingung
Adobe Acrobat Dokument 82.7 KB
Download
Hygiene Vorschriften_28.05.2020
Hygiene Vorschriften_28.05.2020.pdf
Adobe Acrobat Dokument 64.2 KB