Dosha Balance Jahresgruppe

- Gesundheit natürlich in deinen Alltag integrieren -

 

Unser Ziel ist es, gesund durchs Jahr zu fließen und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.

 

Entsprechend den Jahreszeiten, lernst du jeden Monat viele Hilfsmittel/Praktiken aus Yoga, Ayurveda, ätherischen Ölen uvm. kennen, um dein Jahr gesund und strahlend zu gestalten. 

Schwerpunkte sind: Nahrung, Bewegung, Entspannung.

 

Das erwartet dich:

 

☀️ Du lernst die Doshas in den entsprechenden Jahreszeiten kennen und verstehen.

☀️ Du bekommst Grundlagenwissen über die jeweiligen Doshas: Vata, Pitta, Kapha, inkl. Agni Bestimmung.

☀️ Erfahre alles über Kräuter, Gewürze und Nahrung für die jeweiligen Doshas in den Jahreszeiten.

☀️ Gemeinsames Kochen zur passenden Jahreszeit.

☀️ Yogaeinheiten und Entspannungsübungen entsprechend den Doshas.

 

Voraussetzungen: Keine. Erste Yogakenntnisse sind von Vorteil.

 

 Gruppe 1 - Online:

 

Kapha Dosha:

  • 23.Februar (Mittwoch)
  • 16.März (Mittwoch)
  • 27.April (Mittwoch)

jeweils von 18.30 - ca. 20/20.30 Uhr

 

Kochkurs Kapha Dosha: Sonntag 15.Mai von 10.00 - ca. 12.00 Uhr

Pitta Dosha:

  • 22. Juni (Mittwoch)
  • 20. Juli (Mittwoch)
  • 17.August (Mittwoch)

jeweils 18.30 - ca. 20/20.30 Uhr

 

Kochkurs Pitta Dosha:

Sonntag 18. September von 10.00 - ca. 12.00 Uhr

Vata Dosha:

  • 19. Oktober (Mittwoch)
  • 16. November (Mittwoch)
  • 07. Dezember (Mittwoch)

jeweils 18.30 - ca. 20/20.30 Uhr

 

Kochkurs Vata Dosha:

Sonntag 08. Januar 2023 10.00 - ca. 12.00 Uhr


Preise Online: 55 EUR/Monat über 12 Monate inkl. Aufzeichnungen der Einheiten

Gruppe 2 - Vorort:

 

Kapha Dosha:

  • 26. Februar (Samstag)
  • 03. April (Sonntag)

jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr

inkl. gemeinsamen Mittagessen und Kochkurs am 03. April (Sonntag)

Pitta Dosha:

  • 19. Juni (Sonntag) geändert!
  • 21. August (Sonntag)

jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr

inkl. gemeinsamen Mittagessen und Kochkurs am 21. August (Sonntag)

Vata Dosha:

  • 09. Oktober (Sonntag)
  • 04. Dezember (Sonntag)

jeweils 10.00 - ca. 15.00 Uhr

inkl. gemeinsamen Mittagessen und Kochkurs am 04. Dezember (Sonntag)


Preise Vorort: 60 EUR/Monat über 12 Monate inkl. Mittagessen und Aufzeichnungen der Online Einheiten