Pranayama

Pranayama · 09. Oktober 2022

der Herbst hält seinen Einzug und man kann direkt spüren wie sich die Energie der Natur verändert. Das wirkt sich natürlich auch auf uns aus. Auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit.

Pranayama · 01. August 2021

Spürst du auch manchmal, dass dir der Atem fehlt, oder dass du kurzatmig wirst? Und sobald du einen kräfitgen Atemzug nimmst, fühlst du dich gleich viel besser. Das ist der Zauber des Pranas, der Lebensenergie.