Pranayama

Folge #64 - Mit Pranayama und Ayurveda das Immunsystem stärken
Pranayama · 09. Oktober 2022
der Herbst hält seinen Einzug und man kann direkt spüren wie sich die Energie der Natur verändert. Das wirkt sich natürlich auch auf uns aus. Auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit.

Folge #31 - Pranayama den Lebensatem lenken
Pranayama · 01. August 2021
Spürst du auch manchmal, dass dir der Atem fehlt, oder dass du kurzatmig wirst? Und sobald du einen kräfitgen Atemzug nimmst, fühlst du dich gleich viel besser. Das ist der Zauber des Pranas, der Lebensenergie.