Ayurveda · 20. Mai 2023

Prana, oder Qi genannt, ist die Lebenskraft auf der energetischen Ebene. Im Yoga (aus dem Vedanta) spricht man von unterschiedlichen Körpern und Hüllen, die das absolute Bewusstsein beschreiben.

Gesundheit · 31. Januar 2021

In der Folge #14 geht es um Selbstfürsorge. Ein Begriff den wir oft sehr kritisch sehen und mit Egoismus verwechseln. Ich zeige dir was der Yoga und Ayurveda dazu sagen und dir ein paar Tipps für deinen Alltag geben.