feste Yogakurse im Studio
Yin Yoga Kurs 8x90Min -mit Angela
NEU! ab 14.02.23
Dienstags 18.30 Uhr - 20 Uhr (Vorort)
Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen. Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).
Diese Yogapraxis ist für jeden geeignet.
Hatha Yoga "Mittelstufe" Kurs 8x90Min - mit Angela
NEU! ab 14.02.23
Dienstags 20.15 Uhr - 20.45 Uhr (Vorort)
Nach intensiver Pranayama Praxis (Atemübung) und Sonnengrüßen zum aufwärmen, werden aktivierende Asanas praktiziert, um den Körper zu stärken und flexibel zu halten.
Diese Yogapraxis ist für bereits geübte TeilnehmerInnen geeignet, die mit gängigen Asanas wie z.B. Kobra, Fisch oder Schulterstand vertraut ist.
Hatha Yoga Morgengruß Kurs 8x90Min
- mit Angela
Freitags 10 Uhr - 11.30 Uhr (Vorort)
Neuer Kursstart in Planung
Starte den Tag mit voller Energie.
Angepasste Asanas, Atemübungen und Entspannung helfen dir, bewusst und aktiv den Tag zu beginnen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Hatha Yoga "sanft" Kurs 8x90Min - mit Tina
Montags 19.00 Uhr - 20.30 Uhr (Vorort)
neuer Kursstart in Planung
In dieser Yogapraxis lernst du auf sanfte Weise, dich mit deinem Körper zu verbinden, dem Atem zu folgen und bewusst hinein zu spüren.
Die Praxis ist für jeden geeignet, der bereits erste Yogaerfahrung hat und mit sanften Variationen üben möchte.
Hatha Yoga auf dem Stuhl Kurs 8x60Min - mit Angela
Donnerstags 10.00 Uhr - 11.00 Uhr (Vorort)
Kursstart: 09.03.23
Hatha Yoga auf dem Stuhl. Ideal für Senioren. Mit leichten Übungen steigern wir die Beweglichkeit der Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination.
Kontaktiere uns über unsere Webseite www.mahadevi-yoga-ayurveda.de/kontakt
oder melde dich telefonisch unter 0176 610 540 30.
Wir freuen uns auf dich!
Hatha Yoga Essentials Kurs 8x90Min
- mit Anna
Freitags 18.30 Uhr - 20.00 Uhr (Vorort)
neuer Kursstart in Planung
Diese Hatha Yogaeinheit wird mit sanften und mystischen Klängen von Klangschalen und Handpan begleitet.
Dich erwarten entspannende Hatha - Yoga Flows und Elemente aus dem Yin - Yoga, klanggestützte Meditationen und eine Atmosphäre zum Loslassen und Wohlfühlen.
Nach Wunsch kommen auch naturreine, wertvolle Pflanzenessenzen in Form von ätherischen Ölen zum Einsatz.
- Unsere Yogakurse sind zertifiziert von den Krankenkassen.
Du übst Yoga, die Krankenkasse erstattet dir einen Teil
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