Kurse im Studio ab 19.09.23

Yoga-Stundenplan ab 19.09.2023:

Alle Yogakurse können auch als Einzelstunde (online oder nach Verfügbarkeit im Studio) oder im Online Yoga Abo gebucht werden.

Siehe Stundenplan:

Yin Yoga Kurs* 10x75Min

- mit Angela

 

 

DIENSTAGS 18.30 Uhr - 19.45 Uhr

Kurszeitraum: 19.09. - 28.11.23

 

Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen. Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).

Diese Yogapraxis ist für Jeden geeignet.

 

Hinweis: Der nächste Kurs startet erst wieder Ende Januar 2024

 

Anmeldung

Hatha Yoga "Mittelstufe" Kurs* 10x75Min

- mit Angela - ausgebucht

 

DIENSTAGS 20 Uhr - 21.15 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 19.09. - 28.11.23

 

Nach intensiver Pranayama Praxis (Atemübung) und Sonnengrüßen zum aufwärmen, werden aktivierende Asanas praktiziert, um den Körper zu stärken und flexibel zu halten.

Diese Yogapraxis ist für bereits geübte TeilnehmerInnen geeignet, die mit gängigen Asanas wie z.B. Kobra, Fisch oder Schulterstand vertraut sind.

 

Hinweis: Der nächste Kurs startet erst wieder Ende Januar 2024

Hatha Yoga auf dem Stuhl Kurs* 8x60Min

- mit Angela

 

DONNERSTAGS  9.00 Uhr - 10.00 Uhr

Kurszeitraum: 05.10. - 23.11.23

 

 Hatha Yoga auf dem Stuhl. Ideal für Senioren. Mit leichten Übungen steigern wir die Beweglichkeit der Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination.

 

Kontaktiere uns über unsere Webseite  www.mahadevi-yoga-ayurveda.de/kontakt

oder melde dich telefonisch unter 0176 610 540 30.

 

Hinweis: Der nächste Kurs startet erst wieder Ende Januar 2024

 

Hatha Yoga sanft Kurs* 10x75Min

- mit Angela

 

DONNERSTAGS 19.30 - 20.45 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 21.09. - 30.11.23

 

Mit sanfter Yogapraxis werden die Gelenke gelockert und der Körper gestärkt. Die Bewegungen werden durch bewusste Atmung begleitet, um so das Körpergefühl noch mehr zu verbessern.

Eine ausgiebige Entspannungseinheit am Ende unterstützt das vegetative Nervensystem und reduziert Stress.

Dieser Yogakurs ist für jedes Level geeignet und findet im Yogaraum Vorort statt.

(Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.)

 

Hinweis: Der nächste Kurs startet erst wieder Ende Januar 2024

 

anmeldung

Hormon Yoga Kurs 5x75Min

- mit Angela

 

SAMSTAGS 9.30 - 10.45 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 07.10. - 04.11.23

 

Hormon Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Dysbalancen auszugleichen - in jedem Alter:
Gerade jedoch Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, PMS, Zyklusstörungen, Schilddrüsenproblemen und in den Wechseljahren profitieren von dieser Yogapraxis.
Du erlernst in diesem Workshop die von Dinah Rodrigues entwickelte originale Hormon Yogareihe inkl. Informationen Impulse für Deine Praxis.
Hormon Yoga, in den 1990er Jahren von Dinah Rodrigues entwickelt, ist dynamisch und entspannend zugleich. Es kombiniert dabei klassisches Hatha Yoga mit Kundalini Yoga nach Swami Sivananda und tibetischen Energieübungen. Bei regelmäßiger Praxis steigert Hormon Yoga deine Vitalität, dein allgemeines Wohlbefinden und führt schnell zu Ergebnissen, da Hormon Yoga intensiv auf die Hormondrüsen wirkt. Insbesondere wird die Aktivität der Eierstöcke, bei Männern die der Hoden und der Prostata, sowie der Schilddrüse, der Nebennieren als Stress- und Überlebensdrüse reguliert.

 

Hinweis: Der nächste Kurs startet erst wieder Ende Januar 2024


Yoga und Soundhealing Kurs 8x90Min

- mit Anna Eirich

 

FREITAGS 18.30 - 20 Uhr (Vorort)

Kursstart: 27.10.23 (8 Wochen)

 

Ausgleichendes Hatha - Yoga begleitet von heilsamen Klängen der (Kristall-)Klangschalen, Handpan u.a. für mehr Tiefe und Entspannung beim Yoga. Die Berührung mit Klang führt zu einer tiefen Entspannung auf allen Ebenen und harmonisiert das Körper-Geist-System.
Für alle Level geeignet!
Hochwertige und naturreine ätherische Öle unterstützen den thematischen Rahmen der Yoga-Einheit.
Wertausgleich: 120 EUR
Anmeldung unter:
anna.fabijenna.eirich@gmail.com
WhatsApp: 0160 565 2550
Email Anmeldung

 - Einige Yogakurse sind durch die Krankenkasse zertifiziert.

*Du übst Yoga, die Krankenkasse erstattet dir einen Teil - 

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Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingungen - 17.01.2023
Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingung
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