Kurse im Studio starten wieder ab 10.09.24
Yoga-Stundenplan:
Alle Yogakurse können auch ONLINE als Einzelstunde oder im Online Yoga Abo gebucht werden.
Mehr offene Klassen, auch im Studio findest du hier: offene Yogaklassen
Yin Yoga Kurs* 8x75Min
- mit Angela
DIENSTAGS 18.30 Uhr - 19.45 Uhr
Kurszeitraum: 10.09. - 29.10.24
Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen. Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).
Diese Yogapraxis ist für Jeden geeignet.
Hatha Yoga "Mittelstufe" Kurs* 8x75Min
- mit Angela
DIENSTAGS 20 Uhr - 21.15 Uhr
Kurszeitraum: 10.09. - 29.10.24
Nach intensiver Pranayama Praxis (Atemübung) und Sonnengrüßen zum aufwärmen, werden aktivierende Asanas praktiziert, um den Körper zu stärken und flexibel zu halten.
Diese Yogapraxis ist für bereits geübte TeilnehmerInnen geeignet, die mit gängigen Asanas wie z.B. Kobra, Fisch oder Schulterstand vertraut sind.
Hatha Yoga auf dem Stuhl Kurs* 8x60Min
- mit Angela
DONNERSTAGS 9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Kurszeitraum: 19.09. - 14.11.24
Hatha Yoga auf dem Stuhl. Ideal für Senioren. Mit leichten Übungen steigern wir die Beweglichkeit der Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination.
Kontaktiere uns über unsere Webseite www.mahadevi-yoga-ayurveda.de/kontakt
oder melde dich telefonisch unter 0176 610 540 30.
- Einige Yogakurse sind durch die Krankenkasse zertifiziert.
*Du übst Yoga, die Krankenkasse erstattet dir einen Teil
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