Artikel mit dem Tag "Entspannung"



Yoga und Meditation · 04. Januar 2024
Frauen haben sich schon seit Jahrtausenden mit der Natur verbunden und ihre Weiblichkeit zelebriert. Wissen über den weiblichen Körper, die Gesundheit und das Zusammenleben.

Folge #5 - Was bedeutet eigentlich Weiblichkeit
Leben · 06. September 2023
Wie ist das eigentlich mit der weiblichen Energie? Wer bestimmt was weiblich ist? Wie wir uns als Frau präsentieren dürfen? Was alle schön und in Ordnung ist?

Folge #4 - Zyklusbalance durch Hormon Yoga
Yoga und Meditation · 23. Juni 2023
Wenn du hier gelandet bist, ist Yoga sicher bereits ein Teil deines Lebens. Somit weißt du auch, dass der Yoga ganzheitlich wirkt und dich auch in hormoneller Sicht unterstützen kann. Warum dann Hormon Yoga im Speziellen?

Folge #69  - Bewusst das Jahr 2022 abschließen
Leben · 18. Dezember 2022
Wie der Titel es schon verrät, geht es heute, am 4. Advent, vor allem darum, das vergangene Jahr ganz bewusst abzuschließen, denn so langsam neigt sich 2022 dem Ende zu. Ich berichte dir unter anderem von meinem persönlichen Jahresrückblick und möchte dich dazu motivieren, selbst in die Reflektion zu gehen. Dazu machen wir gemeinsam eine kleine, angeleitete und effektive Übung , um das Jahr 2022 loszulassen.

Folge #51 - "Practice what you teach" - sei ein Vorbild
Leben · 10. April 2022
nach einigen Wochen Podcast-Pause melde ich mich wieder zurück bei dir. Warum ich Pause gemacht habe und wie dir das auch hilft, erzähle ich dir heute in dieser Folge. Den heute geht es um dich und deine Bedürfnisse!

Folge #16 - Die drei Säulen der Gesundheit
Ayurveda · 14. Februar 2021
Nach einer sehr fachlichen und fremdwort-lastigen letzten Folge, möchte ich dir in dieser Folge gerne mit ganz einfachen Worten das Thema Gesundheit aus der Sicht des Ayurveda erläutern. 😉