Hallo Sonnenschein!
in dieser Folge möchte ich dir etwas mehr über den Yoga erzählen.
- Vielleicht übst du schon seit einer Weile Hatha Yoga oder hast gerade erst begonnen?
- Vielleicht hast du dich schon gefragt wie der Yoga eigentlich zu uns in den Westen kam und was es eigentlich bedeutet "yogisch" zu leben?
- Vielleicht hast du auch schon selbst gemerkt, dass Yoga nicht nur Körperübungen sind und es mehr mit dir macht?
Genau darüber möchte ich dir gerne heute mehr erzählen und dir auch ein paar Tipps geben wie du ganz unkompliziert "mehr" Yoga in deinen Alltag integrieren kannst.
Hier noch ein paar Informationen zu den Büchern und Filmen, die ich dir in dieser Folge zusätzlich empfehle:
- Buch: "Autobiographie eines Yogi" von
- Film: "Awake - the Life of Yogananda" ist gerade auf Amazon Prime kostenfrei verfügbar. (Werbung ohne Auftrag)
#18 - der Yoga in der modernen Zeit
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Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!
Deine Angela
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