Gesundheit · 28. August 2022

gerade in lehrenden Berufen werden wir häufig mit unterschiedlichen Energien konfrontiert. Manchmal ist es leicht diese aufzunehmen, manchmal braucht es Praktiken, um damit gut umzugehen. Genau darum geht es in der heutigen Folge. Die Gefahr den dauerhaften Stress mit "nur Spaß am Beruf" zu verwechseln ist sehr groß. Natürlich ist die Stressresistenz auch Typ, bzw. Dosha Abhängig. Daher gilt auch hier wie immer "Nicht ALLES ist für JEDEN richtig".

Ayurveda · 24. April 2022

Vielleicht hast du bisher immer das Gefühl, dass der Ayurveda total kompliziert und aufwendig ist? Dadurch fehlt dir oft einfach der Start. Heute möchte ich dir den Ayurveda aus ganz einfacher Sicht etwas näher bringen.

Leben · 10. April 2022

nach einigen Wochen Podcast-Pause melde ich mich wieder zurück bei dir. Warum ich Pause gemacht habe und wie dir das auch hilft, erzähle ich dir heute in dieser Folge. Den heute geht es um dich und deine Bedürfnisse!

13. Februar 2022

Welche verschiedenen Dosha Typen gibt es eigentlich und was sind deren Eigenschaften? Wie ändern sich unsere Bedürfnisse im Laufe des Lebens und warum sind Yoga und Ayurveda "Schwesternwissenschaften"?

Ayurveda · 30. Januar 2022

Die Jahreszeiten sind im Wechsel. Wir verspüren unterschiedliche Energien, schwankendes Wetter und Temperaturen. Zusätzlich fällt es uns schwer, die Bedürfnisse zu spüren und zu leben, da uns in der heutigen Zeit einfach immer alles zur Verfügung steht.

Gesundheit · 19. Januar 2022

Es gibt diese Tage an denen du beim aufstehen schon weißt: heute wird ein schwerer Tag! Manchmal ist es der Workload in der Arbeit, oder einfach ein paar sehr anstrengende Termine mit Kollegen/innen. Vielleicht ist dir aber auch dein Alltag zu Hause in der Familie, mit dem Partner oder den Freunden manchmal einfach zu viel. Vata lässt grüßen

Leben · 21. November 2021

Manchmal überschlagen wir uns regelrecht im Alltag und vergessen uns. Der Alltag holt uns ein und wir sind einfach nicht mehr in der Lage klar zu denken.

Gesundheit · 29. November 2020

In der Folge #5 "Leichtigkeit hat nichts mit Gewicht zu tun" möchte ich mit dir darüber sprechen, warum wir uns (sehr oft) nicht wohl fühlen mit unserem Gewicht. Und warum das alles Quatsch ist. 😉

Leben · 22. November 2020

In der Folge #4 "Bring die Energie hoch" spreche ich über Energielosigkeit. Ich zeige Dir die größten fünf Energiefresser im Alltag und wie du sie aus Deinem Leben eliminieren kannst.