Hallo Sonnenschein!
Heute möchte ich dir noch das Kapha Dosha vorstellen in der Reihe (#20 Vata & #21 Pitta).
Das Kapha Dosha hat oft einen schlechten Ruf und wird ausschließlich als "übergewichtig" eingestuft.
Was sehr schade und falsch ist, da es dieses wichtige Prinzip nicht annähernd beschreibt.
Mehr dazu erfährst du in dieser Folge und du bekommst wie immer einige Tipps um Kapha in Balance zu halten.
Hier die Links zu den kostenfreien Übungen für dich:
Kapha Meditation (Link!!!)
Aromaöle für Kapha: Zitrone, Grapefruit, Orange, Bergamotte
Viel Freude beim reinhören!
Wenn du mehr über dein Dosha erfahren möchtest und eine ausführliche Beratung wünschst, gibt es ab sofort das Ayurveda Quick Start Programm (3 Wochen Begleitung).
#22 - Kapha aktivierend ausgleichen
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Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!
Deine Angela
Ps. In der Folge #17 das Tridosha-Prinzip erfährst du mehr über alle drei Doshas.
PPs.
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