Hallo Sonnenschein!
Die Folge handelt von den 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda.
Um die Verdauung optimal anzuregen und die Doshas zu regulieren, wird empfohlen alle Geschmacksrichtung in einer Mahlzeit einzubinden.
In dieser Folge erzähle ich dir welche Eigenschaften die Geschmacksrichtungen haben, wie sie auf die Doshas wirken und du bekommst Tipps für den Alltag.
Wenn du Lust hast noch mehr über verschiedene Kräuter und Gewürze zu erfahren um ein paar in deine Küche einzubauen, dann melde dich noch an zum:
Gewürze, Kräuter und (ätherische) Öle für eine gute Gesundheit
Viel Freude beim hören!
Folge #26 - die 6 Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda
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Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!
Deine Angela
Ps. Hier findest du die Folgen: #16 die drei Säulen der Gesundheit und #25 ungünstige Nahrungsmittelkombinationen
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