Artikel mit dem Tag "yoga"



Folge #35 - Finde dein Dharma
Yoga und Meditation · 29. August 2021
Dharma ist die Lebensaufgabe, deine Pflicht und deine Bestimmung. Es geht dabei nicht nur um deinen Beruf, sondern um dein ganzes Leben. Wie möchtest du sein? Wie kannst du helfen? Was ist wichtig?

Folge #31 - Pranayama den Lebensatem lenken
Pranayama · 01. August 2021
Spürst du auch manchmal, dass dir der Atem fehlt, oder dass du kurzatmig wirst? Und sobald du einen kräfitgen Atemzug nimmst, fühlst du dich gleich viel besser. Das ist der Zauber des Pranas, der Lebensenergie.

Folge #30 - Intuition oder Ungleichgewicht?
Ayurveda · 25. Juli 2021
"Ist das meine Intuition oder bin ich im Ungleichgewicht?" Das ist eine Frage, die ich oft von meinen KlientInnen gestellt bekomme.

Folge #29 - Was du über Agni und Ama wissen solltest
Ayurveda · 16. Mai 2021
Hallo Sonnenschein! Im Ayurveda spricht man am liebsten über die Verdauung. Den eine gute Verdauung, schafft auch eine gute Gesundheit. Agni ist daher der "Schlüssel" zu vielem. Wusstest du, dass es verschiedene Agni-Typen und Stufen gibt? Das jedes Dosha ein spezifisches Agni hat und dass man daher auch die Ernährung entsprechend anpassen sollte? Dass man Ama (Schlacken) im Körper leicht festzustellen sind? Und das ein paar kleine tägliche Reinigungsroutinen, dir zu einer guten Gesundheit...

Folge #28 - Alles im Fluss
Yoga und Meditation · 09. Mai 2021
In dieser Folge möchte ich dir über die verschiedenen Ebenen bzw. Körper erzählen. Die Verbindung von Mensch und Natur, aber auch zwischen den Menschen.

Folge #27 - Was kostet das Leben?
Leben · 02. Mai 2021
In dieser Folge geht es um die Dinge, die uns im Leben immer zurückhalten. Um das "Warum". Um unsere persönlichen Blockaden.

Folge #26 - die 6 Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda
Ayurveda · 25. April 2021
Die Folge handelt von den 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda. Um die Verdauung optimal anzuregen und die Doshas zu regulieren, wird empfohlen alle Geschmacksrichtung in einer Mahlzeit einzubinden.

Folge #24 - Jedes Tief kann eine Chance sein
Leben · 11. April 2021
Heute wird es heute sehr persönlich. Tatsächlich ist diese Folge aus einem Gefühl heraus entstanden und war eigentlich nicht geplant. Es geht heute um Depressionen, Sucht, Angst, Trauer, Einsamkeit und viele andere Gefühle, die uns alle betreffen. Mal mehr mal weniger.

Folge #23 - Bewegung und Ernährung bei und nach Brustkrebs - Interview mit Christine Raab
Gesundheit · 04. April 2021
Ich freue mich in der Folge #23 direkt mein nächstes Interview führen zu können. Christine ist Yogalehrerin, Kneipp Gesundheitspädagogin, Make up Artist uvm. 2014 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs und statt sich zurück zu ziehen, ging sie nach vorne. Veröffentlichte Ihre Krankheit, den Verlauf und begann aktiv mit begleitender Selbstheilung (zur ärztlichen Therapie).

Folge #19 - Meditation leicht gemacht
Yoga und Meditation · 07. März 2021
"Wenn ich erst mal still sitzen kann, dann beginne ich zu meditieren." Dieser oder ähnliche Sätze sind mir in den letzten Jahren oft in meinen Kursen begegnet. Viele Menschen sind der Ansicht um etwas zu beginnen, muss man es schon können.

Mehr anzeigen